Dầu cá có lợi ích như thế nào cho sức khỏe?

Dầu cá DHA Lợi ích Mắt Miễn dịch Omega 3 Tim mạch Trí não Xương khớp

Cùng với sự phát triển của xã hội, sức khỏe luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu. Rất nhiều phương pháp, cách thức được tìm tòi và phát triển. Trong đó, việc sử dụng các thực phẩm bổ sung đang là phương pháp được thực hiện ngày càng rộng rãi. Phù hợp với phương châm “ phòng bệnh hơn chữa bệnh”, việc sử dụng thực phẩm bổ sung nhằm giúp cho cơ thể mạnh khỏe hơn, khả năng phòng bệnh cao hơn là một phương pháp tối ưu mà chúng ta cần phát huy. Một trong những loại thực phẩm bổ sung đang được ưa chuộng hiện nay  là dầu cá.

Dầu cá là một loại dầu có nguồn gốc từ các mô của những con cá chứa dầu như: cá hồi, cá mòi, cá thu, cá ngừ…

Dầu cá là nguồn cung cấp trực tiếp Omega 3 - tiền chất của DHA (Decosa Hexaenoic Acid), và EPA (Eicosa Pentaenoic  Acid) mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Lợi ích của việc sử dụng dầu cá hay omega 3 đối với sức khỏe và làm đẹp đã được chứng minh từ lâu.

  • Dầu cá omega 3 rất tốt cho đôi mắt: Khoa học đã chứng minh rằng 93% tế bào võng mạc mắt có chứa DHA – là một loại axit béo không no chuỗi dài có nhiều trong dầu cá. Vì vậy, việc bổ sung đầy đủ omega 3 sẽ giúp mắt sáng, giảm mỏi mắt khi làm việc với máy tính, xem ti vi, đọc báo và học tập... Theo một báo cáo nghiên cứu ở châu Âu năm 2008, những người bổ sung omega 3 bằng cách ăn cá đều đặn hàng tuần còn giúp giảm nguy cơ thoái hoá điểm vàng – một trong các nguyên nhân chính gây ra mù và tổn thương mắt vĩnh viễn, đồng thời việc bổ sung omega 3 thường xuyên còn giúp ngăn ngừa tình trạng tăng nhãn áp. Vì vậy, dầu cá là một sự lựa chọn tối ưu cho đôi mắt của bạn.
  • Tác dụng của dầu cá đối với não bộ: DHA là nguyên liệu thiết yếu cấu tạo nên tế bào não, màng tế bào thần kinh. DHA chiếm gần 30% lượng chất béo trong não, có chức năng làm tăng khả năng dẫn truyền thông tin của hệ thần kinh, cấu tạo nên các nơ-ron thần kinh vận chuyển Glucose - là chất dinh dưỡng nuôi não. Do đó mà não cần một lượng lớn omega 3 (nhất là DHA) để phát triển và duy trì hoạt động. Người ta còn chỉ ra rằng DHA kìm hãm sự lão hóa não, ngăn ngừa sự suy giảm trí nhớ. Sử dụng dầu cá là một cách để tăng cường sức khỏe của não bộ và khả năng hoạt động của hệ thần kinh, phòng chống bệnh thoái hóa não, tăng cường trí nhớ cho người cao tuổi, phục hồi,cải thiện tinh thần cho những bệnh nhân bị trầm cảm, stress, hay nóng nảy, cáu gắt, mất ngủ. 
Dầu cá UnoCardioX2 là một trong những loại dầu cá chất lượng tốt nhất thế giới với hàm lượng Omega 3 lên tới 1200mg
    • Lợi ích của dầu cá đối với tim mạch: các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng chức năng chủ yếu của EPA trong dầu cá là tạo ra Prostagladin trong máu có khả năng ức chế sự đông vón tiểu cầu, ngăn chặn sự đông máu. Đồng thời EPA cũng làm giảm lượng Triglyceride là yếu tố có khả năng liên kết các tế bào máu qua đó giúp cho việc giúp quá trình vận chuyển và tuần hoàn máu thông suốt. Ngoài ra EPA còn có chức năng kháng viêm mạnh nên thường được dùng như một dạng kháng viêm trong điều trị các tình trạng xơ vữa động mạch, rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim và nhiều bệnh liên quan.
    • Dầu cá với hiệu quả làm đẹp: Ngoài các axit béo, dầu cá còn cung cấp một số các vitamin A, E.. rất tốt cho làn da. Vì vậy, việc sử dụng dầu cá đang trở thành xu hướng trong phong trào làm đẹp. Lượng dinh dưỡng được cung cấp làm cho da mềm mại, tăng cường độ ẩm và độ đàn hồi của da. Đồng thời, với khả năng kháng viêm có trong dầu cá giúp bảo vệ làn da khỏi các tác hại của môi trường, viêm nhiễm, khô, ngứa da một cách hiệu quả.

      Đối với cơ thể con người, Omega 3 - DHA và EPA không tự tổng hợp được mà phải cung cấp từ bên ngoài vào. Dầu cá chính là nguồn cung cấp hữu hiệu Omega3 để giúp cơ thể luôn khỏe, đẹp, phòng chống bệnh tật.

      “Thông tin được tham khảo và tổng hợp từ các nguồn đáng tin cậy chuyên về lĩnh vực khoa học và sức khỏe hy vọng sẽ mang đến cho các bạn nhiều kiến thức bổ ích, kinh nghiệm sống phong phú.

      Nguồn thông tin : https://vi.wikipedia.org/wiki/D%E1%BA%A7u_c%C3%A1

      MINH SANG


      Tin mới hơn


      Đăng bình luận của bạn

      Chú ý, bình luận sẽ được phê duyệt trước khi được đăng lên.

       Gọi ngay: 0934886333
      Mua hàng tại Hà Nội
      160 Tây Sơn - Đống Đa
      ĐT: (024)62941283
      Mua hàng tại TP.HCM
      436 Hai Bà Trưng - Quận 1
      ĐT: (028)66756683
      Dầu cá UnoCardioX2 |  Cách mua hàng